発達障害グレーゾーンでも自愛したい!

自愛や自己肯定感について、あと一緒に暮らしてる猫について語れればいいなと思ってます。よろしくお願いします!

2023-10-26から1日間の記事一覧

自分の体を大切にする

自分の心も労りたいですが、体も同様ですよね。私は鬱で通院中の身なので睡眠薬も出ているのですが、それでもなかなか寝付けない日があります。そんなときにお世話になるのが、耳かきの動画!床屋さんで耳掃除をしてもらっている動画や、ひたすら無言で耳か…

発達障害の人向けの、仕事のコツとかの本

読んではみるんですが、どうにも合わないことが多いんですよねぇ…… 例えば……ASDは曖昧な指示だと理解しにくいので、明確に指示してもらえるよう頼みましょう。……配慮してもらうんかーい!いや、わかりますよ。 自力でどうこうできないから障害なんだと。配慮…

おでこに手を当てるのが好きみたいです

うちのコ、おでこに手を当ててじっとするのが好きなんですよね。猫の頭突きは愛情表現と聞いたことがありますが、これもその一環なのでしょうか??あと、当てた手にぐいぐいおでこを擦り付けることもありますね。愛情表現なら嬉しいけど、そうでなくとも可…